toggle menu
Yuanita Zandy

Bagaimana Cara Mengatasi Stress?

Course kali ini akan mengajarkan bagaimana cara mengatasi dan menghadapi stres.
Yuanita Zandy
Course kali ini akan mengajarkan bagaimana cara mengatasi dan menghadapi stres.

Kurikulum Course

  • 1

    Trailer (00:40)

  • 2

    Perkenalan (16:50)

  • 3

    Jenis, Sumber, dan Dampak Stress (19:30)

    • Jenis-Jenis Stress

    • Sumber Stress

    • Dampak Stress

    • Langkah Awal

  • 4

    Menghadapi dan Mengatasi Stress (26:45)

    • Mengatasi Stress: Emotional, Problem & Religious Focus 1

    • Mengatasi Stress: Emotional, Problem & Religious Focus 2

    • Manajemen Stress: Relaksasi

    • Diagnosa Diri 1

    • Diagnosa Diri 2

    • Quiz

Prasyarat

Menunggu data...

Instructor

Yuanita Zandy

Clinical Psychologist

Yuanita adalah seorang psikolog yang memiliki pengalaman lebih dari 3 tahun. Sepanjang karirnya, Yuanita sudah menjajaki beberapa perusahaan yang bergerak di bidang pelatihan, konsultan, serta bagian HR. Melalui KODE, Yuanita ingin berbagi mengenai ilmu healthcare service yang ia kuasai.

certificate-thumbnail

Sertifikat untuk Course ini

Sertifikat kelulusan akan diberikan sebagai penghargaan dan bukti bahwa kamu telah menyelesaikan course ini. Sertifikat ini dapat digunakan untuk menambah nilai CV kamu.