Mengatasi Stres di Tempat Kerja
toggle menu
Rono Jatmiko

Mengatasi Stres di Tempat Kerja

Course ini hadir untuk membebaskan kalian dari stres di tempat kerja. Materi yang ada meliputi jenis-jenis stres, teknik manajemen stres, hingga meningkatkan batas stres semaksimal mungkin
Rono Jatmiko
Course ini hadir untuk membebaskan kalian dari stres di tempat kerja. Materi yang ada meliputi jenis-jenis stres, teknik manajemen stres, hingga meningkatkan batas stres semaksimal mungkin
-----

Kurikulum Course

  • 1

    Trailer (00:55)

  • 2

    Stress Essentials (18:47)

  • 3

    Stress Management Technique (51:07)

    • Managing Time Stress 1

    • Managing Time Stress 2

    • Managing Time Stress 3

    • Managing Anticipatory Stress 1

    • Managing Anticipatory Stress 2

    • Managing Situational Stress

    • Managing Encounter Stress 1

    • Managing Encounter Stress 2

    • Quiz
  • 4

    Meningkatkan Ambang Batas Stress (18:54)

    • Routine Exercise

    • Building Meaningful Relationship

    • Me Time

    • Action Plan

    • Quiz

Prasyarat

Menunggu data...

Instructor

Rono Jatmiko

Rono Jatmiko adalah seorang konsultan manajemen & fasilitator training profesional mandiri. Sebelumnnya ia memimpin divisi Learning & Development di EY Indonesia. Sebagai trainer, Rono pernah mendapatkan “Best Performance Award” dari Akademi Trainer, salah satu lembaga training besar di Indonesia.

certificate-thumbnail

Sertifikat untuk Course ini

Sertifikat kelulusan akan diberikan sebagai penghargaan dan bukti bahwa kamu telah menyelesaikan course ini. Sertifikat ini dapat digunakan untuk menambah nilai CV kamu.